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La candidosi è un’infezione fungina (causata da un fungo. Si tratta di una patologia (malattia) che colpisce frequentemente l’ apparato genitale e produce alcuni segni e sintomi molto caratteristici , ma può colpire qualsiasi organo o sistema del nostro corpo.
Tieni presente che in questo articolo ci concentreremo solo sulla candidosi vaginale , tuttavia questa infezione fungina può colpire qualsiasi organo o sistema del nostro corpo , a seconda delle condizioni cliniche di ciascun paziente. Questo è un tipo di infezione opportunistica, poiché questo tipo di fungo non causa malattie nelle persone sane. A seconda della sede in cui si verifica l’infezione, come la pelle (ad es. candidosi mammaria, candidosi del pene – nel pene), le mucose (ad es. candidosi orale – nella bocca -, candidosi vaginale), il sistema gastrointestinale (ad es. , candidosi intestinale, dello stomaco o dell’esofago), tra l’altro, la valutazione e il trattamento devono essere effettuati da medici di diverse specialità.
La candidosi è un’infezione causata dal fungo Candida albicans , che comunemente risiede nell’area genitale, causando prurito, secrezione e infiammazione nella regione. Il microrganismo normalmente vive nell’organismo senza causare danni, ma, in situazioni di squilibrio, se prolifera e diventa dannoso . Ciò accade soprattutto tra le donne, poiché il fungo abita nella flora vaginale
Questo tipo di infezione vaginale nelle donne (candidosi vaginale femminile) non è considerata un’infezione a trasmissione sessuale e può essere più comune in alcune situazioni cliniche, come vedremo più avanti. Esistono diversi tipi di infezioni vaginali, ciascuna associata a sintomi diversi. Questi tipi di infezioni sono responsabili di uno dei principali disturbi delle donne, le perdite vaginali .
1.Sistema immunitario indebolito ;
2.Periodo mestruale (poiché il fungo preferisce ambienti caldi e umidi);
3.Biancheria intima umida o bagnata;
4.Stress ;
5.Trattamento antibiotico;
6.Gravidanza;
7. Rapporti sessuali senza preservativo;
8. Alimenti ricchi di zucchero ;
9.Uso di ormoni (come contraccettivi o terapia ormonale sostitutiva).
Alcuni consigli per eliminare definitivamente la candidosi sono:
1.Non indossare abiti bagnati
Il fungo candidosi cresce in ambienti umidi e caldi, il che rende la regione intima favorevole alla crescita di questo fungo. Dopo essere andati in spiaggia, in piscina, in sauna o dopo aver utilizzato la vasca da bagno, è importante cambiare la biancheria intima, il bikini o il costume da bagno il più rapidamente possibile, per evitare che la zona intima diventi più umida e calda, impedendo la moltiplicazione della Candida albicans . e peggioramento della candidosi.
Inoltre, asciugare bene la zona intima con un asciugamano morbido quando si tolgono gli indumenti bagnati è essenziale per prevenire la crescita del fungo candidosi.
2.Indossare abiti realizzati con materiale organico
Indossare indumenti realizzati con materiali sintetici come lycra, microfibra o elastan può aggravare l’irritazione nelle zone intime, poiché sono meno “traspiranti”, aumentando la sudorazione e il senso di soffocamento nella regione, facilitando lo sviluppo di funghi.
Si consiglia quindi di indossare indumenti realizzati con materiali organici, come il cotone, e abiti leggeri e larghi che consentano una maggiore ventilazione della pelle.
3.Mantenere un’adeguata igiene intima
Mantenere un’igiene adeguata nella zona intima aiuta a mantenere l’equilibrio della flora batterica e a prevenire la proliferazione dei funghi candidosi. L’ideale è utilizzare saponi a pH neutro e acqua, lavando solo la parte esterna con movimenti delicati.
4.Dormire senza biancheria intima
Dormire senza biancheria intima è un’ottima opzione per prevenire il peggioramento della candidosi, poiché la zona intima è meno soffocante, più ventilata e meno umida, rendendo difficile la proliferazione del fungo che causa la candidosi, che richiede un ambiente umido e caldo per proliferare.
5.Evitare l’uso di deodoranti intimi
I deodoranti intimi servono ad aumentare la sensazione di freschezza nella zona, tuttavia possono causare irritazioni, allergie e modificare il pH della zona, il che può facilitare lo sviluppo di funghi.
L’ideale è evitare completamente l’uso di deodoranti intimi o utilizzarli solo sull’inguine e sulla parte esterna della zona intima.
6.Evitate le lavande intime per le donne
L’uso di una doccia intima, in cui ci si lava all’interno del canale vaginale, è relativamente comune tra le donne ma può aumentare il rischio di sviluppare o peggiorare la candidosi. Ciò si verifica perché le docce intime distruggono la flora vaginale, causando uno squilibrio di funghi e batteri sani naturalmente presenti nella vagina e, quindi, aumentando le possibilità di comparsa della candidosi.
7.Evita i salvaslip
Gli assorbenti giornalieri vengono generalmente utilizzati per mantenere le mutandine asciutte e pulite durante il giorno, tuttavia, l’uso quotidiano può soffocare la zona intima, lasciandola più umida e calda, favorendo la crescita del fungo che causa la candidosi.
Pertanto, evitare l’uso degli assorbenti giornalieri, soprattutto durante l’infezione, è importante per prevenire il peggioramento della candidosi.
8.Evitare l’uso di salviettine umidificate
Le salviette umidificate, pur essendo molto pratiche, possono causare irritazioni o allergie nelle zone intime, portando ad un pH e una flora batterica incontrollati, che possono causare la moltiplicazione del fungo candidosi.
9.Lavare correttamente la biancheria intima
Per lavare la biancheria intima non vanno usati saponi con coloranti o profumi perché contengono diverse sostanze chimiche che possono irritare o provocare allergie nelle zone intime, favorendo lo sviluppo di funghi.
L’ideale è utilizzare un sapone speciale per la biancheria intima, oltre ad evitare di mescolare la biancheria intima con altri indumenti in lavatrice e di asciugare in un ambiente ventilato o steso al sole.
10.Diminuire il consumo di zucchero e carboidrati semplici
Alimenti come pane, formaggi, cioccolato, torte e dolci, ad esempio, dovrebbero essere evitati o ridotti il loro consumo, poiché aumentano la quantità di zucchero nel sangue, rendono l’organismo più acido e portano ad un pH incontrollato, favorendo la proliferazione di Candida albicans e rendere difficile il trattamento
11. Integrazione Alimentare
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2.Rende il pavimento pelvico sano e di conseguenza diminuisce i rischi di contrarre la infiammazione
Il semicupio al bicarbonato è un’antica tecnica utilizzata per pulire il perineo, la zona compresa tra il canale vaginale, o scroto, e l’ano. La pratica può essere adottata esclusivamente ai fini della pulizia ordinaria, per rimuovere lo sporco dalla regione genitale o per alleviare i sintomi della candidosi e di altre infezioni.
Se non curata, la candida può evolvere in una condizione più severa, la vaginite ricorrente cronica, che tende a ripresentarsi di frequente, tre volte all’anno circa o anche di più.
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