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La Via Del Piacere
Prima di tutto conosce la differenza tra venire (eiaculazione) e avere un orgasmo? Fermati e pensaci un po’. Questo è un dubbio molto comune tra le donne. Molti pensano che venire e avere un orgasmo siano la stessa cosa.
Tu e tutte le donne dovete praticare ogni giorno la conoscenza di voi stessi, dovete conoscere molto bene il vostro corpo, perché solo così sarete in grado di essere responsabili del vostro piacere, senza avere aspettative sul vostro partner.
Cos’e l’orgasmo
L’orgasmo è l’apice dell’eccitazione sessuale, è il pico massimo del piacere ma è comune avere diversi dubbi di cui il principale è :
– Sarà che ho avuto??
Innanzitutto è importante capire le 4 fase della risposta sessuale:
🌺DESIDERIO: è la fase in cui la donna inizia a desiderare o è disposta a fare sesso.
Può essere:
Spontaneo, derivante da un pensiero, derivante dalla libido
– Reattivo , quando nasce dalla stimolazione di uno degli organi o zone erogena. È molto comune che le persone non diano valore al desiderio reattivo, pensando che sia valido solo il desiderio più spontaneo, tuttavia il rapporto sessuale può essere molto piacevole quando il corpo risponde a un’immagine, a un tocco, ecc.!
🌺ECCITAZIONE: è la fase in cui il corpo si prepara al rapporto sessuale, con cambiamenti fisici come vampate di calore, pelle d’oca, erezione del clitoride, lubrificazione, ecc.
🌺ORGASMO: è la fase del piacere più intenso, negli uomini generalmente coincide con l’eiaculazione, le donne non eiaculano ma hanno movimenti muscolari ed una sensazione di piacere più intensa. Le pupille si dilatano , aumentano i battiti cardiaci dovuto ad una scarica di adrenalina.
🌺RISOLUZIONE O PERIODO REFRATTARIO: è la fase post-penetrazione o atto sessuale, dopo il pico di piacere il corpo viene inondato di endorfine che danno un senso di rilassamento intenso. Nelle donne il periodo refrattario è soggettivo poiché se viene nuovamente stimolata è già pronta per un nuovo orgasmo.
Regole dell’orgasmo
Non ci sono regole per raggiungere l’orgasmo, sia l’orgasmo femminile che quello maschile avvengono nel cervello.
Parlando di questioni fisiche, l’orgasmo è quando i muscoli si contraggono, la frequenza cardiaca aumenta e i genitali si riempiono di sangue.
Questa è la fase dell’eccitazione, ma il processo dell’orgasmo è composto da quattro fasi. Il secondo è il plateau quando la vulva si riempie così tanto di sangue da creare quello che i ricercatori chiamano un “plateau orgasmico”.
Hai presente quel momento in cui ci sei quasi e inizi a sentire i primi segni che stai per avere un orgasmo? Questo è plateau.
La tensione causata dall’eccitazione e dal plateau viene alleviata in questa fase, dove se arriva al climax del piacere o orgasmo
Per sottolineare ancora di più, quando si raggiunge l’orgasmo, c’è una scarica di adrenalina attraverso il corpo, che provoca nella donna un mix di piacevoli sensazioni fisiche. Dopo questa reazione energetica, c’è una scarica di endorfine, che fornirà calma e farà sentire sonnolenti alcuni uomini e donne.
Osservazione: devi solo tenere presente che ciò che è più responsabile dell’orgasmo è in realtà la tua mente. Un punto molto importante, la principale caratteristica dell’orgasmo è la perdita di controllo, questa è una condizione essenziale per arrivarci
Rilassarsi è necessario!Sapendo questo, la prima cosa che dovresti fare è rilassarti, trovare un modo per rimanere calma, aperta alle possibilità e non dimenticare che la tua mente può aiutarti, ma anche ostacolarti.
Per raggiungere l’orgasmo devi davvero arrenderti al momento e liberarti dagli stati d’animo. Non farlo mai solo per compiacere qualcun altro, ma per vivere momenti diversi, per goderti la tua sessualità e il tuo piacere!
Tutto avverrà attraverso stimoli che genereranno eccitazione. E poiché ogni essere umano è unico, ciò che potrebbe funzionare per te potrebbe non funzionare per qualcun’altra , quindi devi osare e sperimentare molto con tutto ciò che può darti piacere.
In questo video ho fatto un elenco delle cose da evitare se vogliamo una vita sessuale appagante
>>>clicca per vedere il video<<<
Lubrificazione femminile:
Un dettaglio abbastanza comune, una donna può essere molto eccitata e non avere alcuna lubrificazione . In questo caso, puoi sostituirlo con un gel o una crema idratante vaginale o oleò di cocco . Ma è importante ricordare che questo problema non è nella libido, o nella volontà, ma un problema fisico che può e deve essere trattato con l’aiuto di un professionista, un ginecologo o come ha già fatto tante donne : praticando il pompoarismo nel Metodo Barros >>>https://personaltrainervagina.com/ <<<
Le pompoariste sono molto agevolate , in quanto i esercizi aumentano l’afflusso sanguineo locale e di conseguenza la lubrificazione
Squirting
Una donna viene o ha una "eiaculazione femminile" quando produce una quantità eccessiva di lubrificazione durante il punto più alto del rapporto sessuale, il climax. Questo fatto finì per essere conosciuto popolarmente come “squirting”, perché il liquido, espulso attraverso l’uretra, fuoriesce sotto forma di un getto, che è molto simile a quando un uomo eiacula, nel termine popolare.
Nel squirtng le ghiandole di skene se riempiono di secrezione (lubrificazione ) , come un palloncino pieno di acqua e con le contrazione della muscolatura pelvica durante l’orgasmo questo liquido fuoriesce a forma di getto
Non tutte le donne sono predisposte al squirting, poiché soltanto con alcune le ghiandole di skene accumulano all’interno la lubrificazione (con le altre questa lubrificazione fuoriesce subito come liquido viscoso e trasparente caratteristico che tutte noi abbiamo quando siamo eccitate)
Quindi posso avere un orgasmo indipendentemente di squirtare e vice versa . Ma è importante capire che no tutte le donne sono predisposte allo squirting . Ma quasi tutte sono predisposte al l’orgasmo e anche al multi orgasmo . La cosa importante è no aprire mano del proprio piacere ❣️
È molto più facile per gli uomini venire e il piacere è solitamente legato alla penetrazione. Con le donne sappiamo che non è così, funziona in modo leggermente diverso.
Poiché la maggior parte delle terminazioni nervose si trova nel clitoride, è molto difficile che la sola penetrazione sia sufficiente a far raggiungere a una donna l’orgasmo, che è il punto massimo del piacere. Ma esistono altri tipi di stimoli e altri modi per arrivare all’orgasmo . In questo video elenco più di 10 modi diversi per raggiungerlo
>>> clicca per vedere il video<<<
Pertanto, l’importanza della conoscenza di sé, conoscere i movimenti che ti danno più piacere, le posizioni che ti piacciono di più e ti aiutano a raggiungere l’orgasmo più facilmente.
Suggerimento: se ancora non sai cosa ti piace, prova a parlare con il tuo partner, pratica nuovi stimoli e posizioni, prova a toccarti. Scommetto che scoprirai deliziose sensazioni che non avresti mai immaginato di poter provare.
Articolo di Ana Barros , autrice del libro LA PERSONAL TRAINER DELLA VAGINA
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